南海I号船说(41) | 数九寒冬藏金（精）器（气）

2024-01-06 阅览次数：3460 收藏

金饼

南宋(1127-1279)长1.3厘米，宽0.9厘米,厚0.2厘米,重4.32克。小金饼属于碎金，主要用于日常生活中的小额支付。

小寒

小寒节气是二十四节气中第二十三个节气，冬季第五个节气，也是进入公历新一年的第一个节气。冷气积久而寒，小寒意指寒气尚未达到顶点，虽冷，却还未冷到极致。就像《月令七十二候集解》中所说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”然而，小寒往往是全年最冷的时节。寒虽“小”，却往往冷空气活动频繁，气温下降明显。俗语有云，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，正说明了小寒节气的寒冷程度。

小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。

中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。《黄帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。